当人体内嘌呤代谢异常，或摄入嘌呤过多，无法通过肾脏或尿液及时排出，就会沉积在关节引起痛风、关节炎等。 痛风的发生与我们的日常饮食有较大关系，有些患痛风的患者，一看没有发作，便“好了伤疤忘了疼”，放松警惕，不注意饮食，吃了大量含有嘌呤的食物，体内血尿酸水平增高，痛风引起的疼痛也变得越来越频繁。 要养成一个良好的习惯，每天作息规律，早睡早起，有助于人体内各项机能的稳定发展运行，可以很好的促进身体的代谢功能和自我修复，帮助维持身体的良好健康状态，改善高尿酸。