其实痛风本质上就是由于尿酸结晶沉积在关节处导致的关节疼痛，所以在痛风发作之前，关节一般是最先有异常症状的。 我们所食用的食物当中，有很多含嘌呤极高，比如，动物内、海鲜、豆类、啤酒饮料等等，这些食物经常吃就会引发尿酸升高而且代谢困难。所以大家应该少食这些，多吃一些可以降尿酸的蔬菜水果等，比如西瓜、冬、玉米须等等。 结语：当尿酸水平稍有些偏高时，身体就会出现一些异常的现象，这些现象就是在提醒大家要注意降低尿酸水平了，所以说大家一定要及时观察自己身体的变化，只有这样才能及时的稳定尿酸水平，养护肾脏健康，远离痛风。今天的降尿酸小知识就分享到这里了，希望能够对大家有所帮助。