痛风与尿酸相关。当人体内的尿酸增多时，增多的尿酸就会沉积在某些关节中，从而导致炎症的发作，而这种炎症就是痛风。痛风常常伴随糖尿病、高血压、高血脂的发生，大多发生在中年男性和少数绝经后的女性身上，但近年来，痛风有年轻化的趋势。 运动可以调节身体，增强免疫力，促进身体代谢，所以，我们平时要多做一些运动，比如，慢跑、游泳、爬山、瑜伽、太极等。 此外，做好自身的防寒以及保暖工作也是非常重要的，尤其是寒冷的冬季，减少关节部位受到损伤的几率。