另外多饮水可以增加尿量，促使尿酸排泄。还有很重要的一点就是活动和锻炼。急性关节炎期，大家要避免剧烈活动，但是到缓解期，注意保证休息的同时要增加运动，这样才能减轻体重。

　　其次，即使是饮食引起的痛风，也是长期饮食习惯积累的结果。痛风已经发生就说明体内的尿酸池累积到了一定的程度，从量变到达了质变的一个过程，这时候单单靠饮食控制是无法解决问题的。 　　另外一个，包括我们的中医中药，对于痛风的发作也是会起到一个非常好的这种治疗效果。比如说我们用一些中药的外敷，来治疗这种痛风的发作，比如说急性期的这种红肿热痛，我们用一些肿痛散，来进行关节的贴敷，它能够快速地起到一些消炎镇痛作用。

成都西部痛风风湿医院是国家二级风湿痛风风湿免疫专科医院，全国异地医保即时结算医院，省市医保定点医院，北京协和医学院风湿免疫科联合诊疗中心。电话咨询：028-86271511